Sebuah Tips - Penyandang diabetes yang berpuasa menghadapi berbagai risiko komplikasi. Ikuti saran pakar endokrinologi, Dr. dr. Em Yunir, Sp.PD, KEMD.ini, untuk mencegah komplikasi diabetes.
* Hipoglikemia (gula darah terlalu rendah) atau hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi).
Saran: Tetap menjalani pola makan sehat dengan memperhatikan jadwal makan, jumlah, dan jenis makanannya. Pilih karbohidrat sederhana untuk berbuka dan karbohidrat kompleks untuk sahur.
Konsumsi obat secara benar, misalnya konsumsi obat dosis besar saat berbuka dan ketika sahur konsumsi obat separuh dosis saja.
Hindari olah raga menjelang berbuka.
Rutin memeriksakan kadar gula darah, yaitu sebelum sahur, dua jam setelah sahur, pukul 12.00 siang, dan beberapa jam sebelum berbuka.
* Dehidrasi, akibat kekurangan cairan dan udara terlalu panas.
Saran: Perbanyak minum di malam hari.
* Trombosis (sumbatan pada pembuluh darah).
Saran: Perbanyak minum saat malam hari dan cegah ketoasidosis.(kaskus.co.id/nakcermai)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar