10 Tips sederhana hindari pemerkosaan

Sebuah Tips - Tindak kejahatan seksual terhadap perempuan tidak pernah ada habisnya. Banyak lelaki hidung belang memanfaatkan kelemahan fisik wanita untuk melampiaskan nafsu syahwat.

Namun jangan khawatir. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghindari pemerkosaan. Berikut 10 tips sederhana untuk menghindari pemerkosaan:

1. Jangan terlalu sibuk bermain gadget

Jangan sekali-kali jogging dengan iPod karena orang yang menggunakan ipod biasanya tidak memperhatikan lingkungan sekitar. Sama halnya orang yang asyik dengan ponsel.

Sebaliknya, jika ada seseorang mengikutimu, lebih baik keluarkan ponsel dan berpura-pura berbicara dengan seseorang sebab akan membuat sadar pelaku yang hendak berbuat jahat. Dalam percakapan via telepon tersebut, Anda dapat keluarkan suara keras dan mengatakan di mana lokasi tempat rapat.

Jika mereka pikir anda berada dalam kondisi aman, maka pelaku akan mengurungkan niatnya.

2. Ikuti kata hati

Percaya atau tidak, kata hati atau insting bisa menyelamatkan diri dari tindak kejahatan yang akan dilakukan terhadap anda. Jika merasa tidak aman, segera pergi untuk mendapatkan bantuan.

Pakai insting dan naluri untuk bergerak cepat dan melawan. Sebab refleks gerak cepat adalah naluri alami.

3. Sadar akan lingkungan

Tempat parkir dan garasi adalah dua area yang paling sering jadi tempat pemerkosaan. Jika di tempat parkir ada seseorang mengikuti Anda, mulailah membuat kegaduhan dengan cara berbicara kepada diri sendiri dengan suara keras. Kemudian berbicara dengan orang imajiner, atau berpura-pura untuk berbicara di ponsel Anda. Tindakan tersebut akan menyurutkan orang yang akan berbuat jahat terhadap anda.

4. Gaya rambut

Ternyata gaya rambut ekor kuda dan rambut panjang merupakan kesukaan pelaku pemerkosaan. Karena dengan rambut panjang dan ekor kuda, pelaku sangat mudah untuk memperdaya korban. Jadi hindari gaya rambut seperti itu.

5. Pertimbangkan cara pakaian

Bukan seberapa menarik anda berpakaian, tetapi bagaimana cara berpakaian Anda agar penjahat berniat untuk melakukan pemerkosaan.

Rok panjang bahan tipis ini rentan menarik penjahat melakukan pemerkosaan. Hindari celana dan rok dengan bahan elastis, karena sangat mudah untuk dilepas.

Sebaliknya, pakailah celana panjang dan rok dengan pengikat di bagian belakang atau bagian samping. Karena bisa membuat sulit dilepas oleh pemerkosa. Kemudian, sabuk besar lebih aman untuk digunakan.

6. Berlagaklah seperti orang gila

Kalau merasa berada pada situasi tidak aman, lebih baik Anda teriak-teriak seperti orang gila. Hal ini lebih baik daripada tetap tenang atau diam sehingga mempermudah orang melakukan kejahatan pada anda.

7. Ambil kursus dasar pertahanan diri

Untuk menghindari pemerkosaan, lebih baik mengambil kursus dasar pertahanan diri. Program tersebut biasanya ada di kantor kepolisian. Oleh karena itu hubungi kantor polisi setempat.

8. Teriak sekeras-kerasnya

Biasanya teriak keras dapat mengganggu konsentrasi di pemerkosa. Melawanlah seperti kucing, dan berteriak keras dan kuat.

9. Hati-hati saat berada di klub malam

Praktik kejahatan bisa terjadi di mana saja dan kapan saja. Tak terkecuali tempat klub malam. Untuk itu, mulai berhati-hatilah jika berada di klub malam dengan musik yang keras. Musik yang keras akan menghalangi orang-orang yang hendak membantu Anda saat meminta bantuan.

10. Bersikap tegas

Jika ada orang memberikan perhatian terlalu berlebihan yang Anda inginkan, segeralah bersikap tegas dengan cara memberitahu mereka bahwa sikap tersebut tidak Anda sukai. Tidak perlu bersikap sopan ketika seseorang membuat rayuan seksual yang tidak diinginkan.

Semoga bermanfaat,, (kaskus.co.id/pendex87)

Baca selengkapnya ...

Tips memulai hari sampai menjelang tidur dengan Positif

Logo Parkour Indonesia

Sebuah Tips - Dalam catatan kali ini gw bukan membahas panjang lebar tentang latihan, tapi membahas tentang kehidupan atau kebiasaan kita di mulai dari pagi hari dengan bangun tidur sampai malam menjelang tidur lagi.
Sadar gak sih kita semua sebagai manusia biasa pastinya sangat banyak sekali kebiasaan buruknya dari pada kebiasaan baiknya? Padahal kebiasaan buruk kita berawal dari hal yang kecil atau sepele, dan seiring berjalannya waktu tanpa kita sadari kebiasaan buruk tersebut masih bersahabat dengan kita sampai sekarang.

Apa saja sih kebiasaan buruk kita? Gw tidak tahu dengan pasti kebiasaan buruk kita tadi? karena semua ini yang punya dan tahu hanya kalian masing masing, kenapa kebiasaan buruknya tidak kita ubah supaya menjadi normal kembali? Bagaimana cara mengubahnya?

Nah.. susahnya di sini, bagaimana cara mengubahnya? Karena kebiasaan buruk kita tadi sudah berteman dengan kita sejak lama jadi sangat susah sekali untuk membuangnya, beberapa contoh : terbiasa dengan masakan junkfood dan tidak sadar tubuhnya sudah melar, terbiasa sehabis makan langsung tidur, disinilah bahayanya karena gula darah kita langsung meroket, sama saja dengan loe bunuh diri pelan-pelan, terbiasa naik kendaraan daripada jalan kaki, padahal jarakanya hanya 3 atau 4 kilo, terbiasa minum-minuman kaleng atau softdrink daripada air puitih, ini juga hal yang sangat fatal jika masih berlanjut, dan gw gak bisa menyebutkan semua kebiasaan buruk kita tadi.

Mungkin akan sangat bosan membaca note ini, karena sangat tidak istimewa atau buat apa sih note ini gw bikin? Gak penting sekali kan?

Berawal dari dan terinspirasi oleh orang-orang yang membiasakan dirinya dengan hal-hal yang tidak menyayangi diri sendiri dan gw buatlah note ini, bukannya gw mendikte seseorang tapi hanya sekedar sharing untuk merubah sedikit demi sedikit kebiasaan buruk kita tadi, tidak ada salahnya kan mencobanya? Sayangi diri kita, mari kita semua keluarga besar PKID atau orang lain yang membaca note ini kita rubah kebiasaan kita tadi menjadi normal kembali atau positif. Ada banyak tekhnik parkour yang bisa di pakai dalam kehidupan kita sehari-hari, tapi kita tidak pernah memakainya.
Mari kita awali kebiasaan kita mulai dari bangun tidur.

Bangun tidur : Berdoa, dan biasakanlah pas mau bangun atau berdiri pakai tekhnik roling, posisi 1 kaki kiri atau kanan di tekuk di posisi bawah, lalu berdiri, cara ini lebih efektif. di lanjutkan push up, sit up dan pull up walaupun masing-masing hanya 10 kali saja. (progress)

Menuju dapur : bisa dengan quadrupedal movement, dan langsung minum air putih 1 gelas, di lanjutkan jika bisa jogging atau jalan pagi akan lebih bagus lagi, karena udaranya masih belum terpolusi walaupun hanya 5-10menit.(progress)

Sikat gigi : biasakanlah jangan monoton, coba berganti tangan untuk melatih otak kiri dan kanan, yang biasanya memakai tangan kanan pada waktu sikat gigi sekarang coba ganti dengan memakai tangan kiri dan sebaliknya pada yang kidal.

Mandi : jika yang masih memakai gayung untuk mandi tekhniknya sama seperti sikat gigi tadi, dengan mengganti tangan kiri atau kanan dan sebaliknya.

Memakai baju dan celana : NORMAL. (masa mau gw jelasin detailnya?)

Menyisir rambut : tekhniknya sama dengan menyikat gigi.

Sarapan : carilah info tentang sarapan yang sehat seperti apa? Ingat..!! sarapan yang sehat menentukan kualitas hari kita pada saat di kantor, kampus atau sekolah.

Memakai sepatu : jangan di bangku atau posisi duduk, biasakanlah posisi berdiri dan kaki diangkat, ingat posisi tulang belakang jangan sampai membungkuk, kaki yang menyambut tangan, jangan tangan yang menyambut kaki, jagalah tetap seimbang.(progress)

Berangkat kerja, kuliah/sekolah : sebelum berangkat berdoa dulu, dan ricek lagi semua peralatan listrik, kompor, kran air masih menyala apa tidak? terakhir jangan lupa mengunci pintu dan tidak lupa untuk mencabut kuncinya.

Mengendarai mobil/motor : tetaplah fokus, yang pertama, jangan mendengarkan MP3, jika masih bersikeras mau dengerin musik, volumenya yang wajar supaya kita masih bisa mendengar suara sekitar seperti klakson dan lain-lain. kedua, jangan menelpon jika masih mengendarai walupun memakai handsfree? Menepilah dahulu jika ada panggilan masuk.

Sampai kantor, kampus/sekolah : jika 3 atau 4 lantai jangan menggunakan escalator atau lift jika ada, pada saat menaiki tangga jangan menaiki satu persatu anak tangganya, tapi skip 4 atau 5 anak anak tangga, yang masih belum terbiasa bisa 2 atau 3 anak tangga, ini untuk menguatkan bagian kaki. (progress)

Di meja sebelum memulai bekerja, kuliah/sekolah : berdoa dahulu.

Di tempat duduk : jangan terlalu lama di depan computer atau di tempat duduk apalagi sampai berjam-jam, karena tidak bagus untuk kesehatan, sesekali kita harus jalan, bagi yang sekolah atau kuliah bisa minta ijin untuk ke toilet jika sudah terlalu lama, sediakanlah air putih selalu di meja dengan menggunakan botol atau tempat air lainnya, karena menurut anjuran supaya ginjal kita tetap bekerja dengan baik dan sehat kita butuh kurang lebih 8 sampai 10 gelas setiap harinya.

Bangun dari tempat duduk : pakai tekhnik pistol squat, yaitu jangan menggunakan tangan dan 2 kaki pada saat bangun, tapi hanya memakai 1 kaki, yang 1 kaki lagi lurus kedepan.

Makan siang : makanlah makanan sehat, jangan memakan apa yang di butuhkan oleh hasrat, tapi makanlah apa yang di butuhkan oleh tubuh, contoh : tubuh kita seharusnya butuh kalsium,vitamin,mineral,protein dan lemak, semuanya itu harus seimbang jika mau hidup sehat dan seimbang serta berkualitas, carilah terus info tentang kesehatan dan nutrisi. Karena apa yang masuk kedalam tubuh kita sama saja menabung untuk hari tua.

Pulang kantor, kuliah/sekolah : NORMAL. Berdoa sebelum pulang, ( kalau mau berparkour ria silahkan ) Jam 18.00 merupakan saat yang tepat untuk berolahraga, karena kekuatan dan fleksibilitas tubuh dalam kondisi puncak. Disebabkan kandungan glikogen pada saat itu di dalam tubuh cukup banyak. Glikogen merupakan simpanan karbohidrat dalam bentuk glukosa di dalam tubuh yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi. (tidak salah klo sehabis pulang kantor kita latihan dulu)

Makan malam : hindarilah makan malam yang terlalu banyak lemak dan karbohidrat, hindari juga makanan olahan yang terlalu manis pada saat mau tidur, seperti coklat, permen dll. perbanyaklah makan sayur mentah dan buah, jika tidak bisa meninggalkan nasi, kurangilah sedikit porsi nasi (karbohidrat) pada saat malam hari. dan kurangi cemilan.

Belajar : jangan lupa belajar bagi yang sekolah atau kuliah, yang bekerja pun tetap harus belajar, belajar tidak akan ada habisnya sampai kita mati, ada pepatah mengatakan “Carilah ilmu walaupun ke negeri China” klo versi gw “Carilah ilmu sampai ke lises” hahaha..!!! kan mau ketemu om DB.

Sebelum tidur : push up, sit up, dan pull up walaupun hanya 10 kali saja masing-masing harus di biasakan, ingat…!! Jeda waktu sehabis makan malam pada saat mau melakukakan gerakan tadi jangan terlalu dekat.

Tidur malam : Berdoa, jangan tidur terlalu larut malam karena jam biologis manusia agar dapat memperbaiki sel-sel yang rusak, tubuh membutuhkan tidur yang berkualitas, Tidur sehat manusia adalah 7 sampai 9 jam setiap hari. Perbaikan sel ini dipicu oleh hormon yang bernama Human Growth Hormone (HGH).Karena itu, dengan tidur yang cukup rata-rata 8 jam per hari, sama saja dengan membiarkan tubuh Anda memulihkan tubuh kembali. Tentu ini akan membuat Anda bangun dengan sehat pada pagi hari setelah tidur yang cukup. Matikan lampu, mematikan lampu ketika tidur malam bermanfaat bagi tubuh, hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.

Ok, mungkin hanya sebatas itu saja gw bisa sharing tentang kebiasaan kita setiap harinya, mohon maaf sebelumnya jika masih banyak sekali kata-kata yang kurang dan tidak berkenan di hati teman-teman, di karenakan gw bukan editor atau penulis yang handal, gw menulis note ini apa adanya gw, somoga kita semua bisa berubah dan merubah kebiasaan buruk kita yang telah lama menjadi teman kita, biaskanlah berlatih dan hidup sehat terus sampai semuanya terbiasa, dan ingat tetap SEMANGAT..!! (axl_extreme/parkourindonesia.web.id)

Baca selengkapnya ...

Tips Trik Rahasia Saat Berada didalam Lift Elevator

Tombol Lift (azizraharjo.com)

Sebuah Tips - Teringet waktu semester2 awal pas kuliah sering telat karena kesiangan..

Di kampus ane ada liftnya gan sampe lantai 5...

Nah udah mah kesiangan.. si lift ini tiap lantai suka buka sendiri gan.. bikin kesel aja..

Akhirnya ane pake aja tuh cara curang yang ane tahu gan..

-----------

Caranya,

Masuk lift, sendirian aja biar orang lain gak tahu.

Tutup pintu lift.

Nah sekarang pencet lagi tombol tutup pintu, terus dilanjutkan dengan tombol lantai agan mau ke lantai berapa, jadi dua2nya ditahan pake jari.

Misalnya agan mau ke lante 5, maka pencet tombol tutup pintu, tahan, lanjut pencet nomer 5, dan ditahan terus 22nya sampe ke lante 5.

Dijamin orang yang mencet dari luar gakan bisa nahan ni lift yang udah agan curangin.

Selamat mencoba, besok2 kalo ke mall/RS cobain yah

Tambahan: Tidak Semua Lift bisa digunakan untuk Trik ini (kaskus.co.id/cahayaterutih)

Baca selengkapnya ...

Tips Cara Berkencan Untuk Pria Pemalu

www.sebuahtips.info - Apakah anda termasuk Pria Pemalu? Nah, ini dia ada Tips dan Berkencan Untuk Pria Yang Pemalu. Tipe pria dalam mengungkapkan perasaan cintanya berbeda-beda. Ada yang malu-malu dan ada yang pemberani. Pria pemalu biasanya memuja seorang wanita hanya dari kejauhan. Kaum pria tersebut biasanya beberapa kali membangun keberanian untuk mendekati sang pujaan hati, namun di tengah jalan ada saja masalah yang mengacaukannya.

Untuk pria dengan perasaan malu yang kronis ada beberapa tips untuk meningkatkan rasa percaya diri saat mendekati si dia saat berkencan:

1. Segalanya tentang dia
Jika Anda telah membaca situasi dan melihatnya sebagai kencan yang baik, tersenyumlah saat melihatnya. Ajukan pertanyan untuknya dan dengarkan jawabannya dengan seksama. Itu akan membuatnya merasa tersanjung dan menarik perhatiannya. Tapi jangan membuatnya merasa seperti tertuduh. Cobalah berkomentar yang dapat mendorong respon tanpa harus menuding atau menuntutnya: "Kedengarannya Anda benar-benar menyukai pekerjaan Anda", atau "Saya tidak bisa menunggu sampai akhir musim ini".

Ketika giliran Anda tiba untuk berbicara, hindari membuat diri Anda terdengar seperti superhero. Ketika Anda dengan teman-teman, membuat bualan bukan masalah. Namun untuk wanita, rendah hati membuat Anda terlihat jauh lebih baik.

2. Jangan Berharap semua sempurna
Misalkan Anda sedang menikmati hamburger yang enak. Apakah Anda kehilangan nafsu makan karena Anda pikir menggunakan banyak bawang? Itu sama dengan kencan. Anda berdua dapat memiliki waktu kencan yang menyenangkan bahkan jika potongan rambut Anda terlihat seperti style kutu buku dan si dia tidak mengejek Anda.

Tetapi andaikata burger dibakar. Apakah Anda bermuram setelah dagingnya hangus atau mengurangi rasa kelezatannya? Demikian juga dalam berkencan, kehilangan arah dalam tujuan bisa menjadi bencana yang memalukan.

3. Persiapan
Mengambil langkah-langkah yang wajar untuk menghindari hal-hal yang tak diinginkan. Cari tahu berapa banyak uang yang Anda perlukan untuk makanan, tiket, atau hadiah. Hal ini juga membantu untuk memiliki rencana cadangan. Periksa saat Anda sedang kencan pertama. Misalnya saja Anda mungkin berpikir ingin melihat pameran mobil sebagai rencana B jika Anda tidak dapat tiket untuk melihat pameran seni.

4. Berada dalam zona yang membuat Anda nyaman
Sampai Anda memperoleh kepercayaan diri sendiri dan menjalin hubungan, carilah situasi di sekitar Anda yang Anda kenal. Itu tidak berarti Anda harus pergi ke restoran yang sama setiap waktu. Pilih sebuah acara terbuka yang informal, seperti bazar di jalan. Jika Anda dan dia "klik," berarti lanjutkan hubungan yang lebih intim.

Di sisi lain, tetap terbuka untuk ide-ide yang membentang di luar sana dan mencobanya dengan benar. Percayalah Anda tidak disarankan kencan jika Anda benar-benar bosan atau tidak mood. Si dia juga ingin bersenang-senang!

5: Cari minat yang disuka
Memiliki ketertarikan yang umum membuat Anda lebih mudah untuk memecahkan sebuah es, dan Anda lebih mungkin untuk memilih sesuatu acara yang bisa membuat Anda berdua menikmati. Jika Anda bisa melihat satu sama lain dalam situasi yang biasa, itu mungkin pertanda yang baik.

Selamat mencoba!(howstuffworks/MEL)
Sumber: Liputan6

Baca selengkapnya ...

Tips menghilangkan bau nafas atau mulut

Penyebab umum bau napas (Halitosis) terletak di dalam mulut. Dari 80 sampai 90 persen kasus bau napas disebabkan oleh sesuatu di dalam mulut. Paling banyak adalah mulut yang kotor karena makanan yang dimakan.

Memakan makanan yang berbau, seperti bawang putih, bawang merah, merokok, alkohol, dan kafein dapat membuat napas kita bau.
Apa yang kita konsumsi akan mengalir melalui darah dan diembuskan oleh paru-paru.
Selain dalam mulut, bau napas bisa karena ada sesuatu di paru-paru, saluran pencernaan, atau infeksi sistemik. Beberapa masalah kesehatan, seperti infeksi sinus atau diabetes (yang mungkin memberikan napas bau kimia), juga dapat menyebabkan bau mulut.

BAGAIMANA MENGETES BAU NAPAS?

Kebanyakan mereka yang memiliki napas bau tak sadar akan bau napasnya sendiri. Untuk mengetes aroma napas, umumnya seseorang mencium bau napasnya sendiri.
Menurut Dr Harold Katz, bakteriolog dan pendiri California Breath Clinic, hal itu bukanlah cara yang tepat. "Karena otak seseorang terbiasa aroma napasnya dirinya sendiri," kata dia. Maka aroma napasnya itu akan dianggap biasa, bukan bau yang mengganggu.
Cara yang lebih baik adalah dengan menjilat punggung tangan Anda, lalu biarkan selama beberapa detik hingga kering. Lalu periksa apakah punggung tangan itu bau. "Cara ini lebih bisa mendeteksi bau napas Anda," kata Katz.
Cara yang lebih jitu adalah dengan memeriksa warna lidah. Lidah yang berwarna pink (merah muda) dan mengkilat menunjukkan napas segar. "Lidah yang putih dan bersisik menunjukkan napas yang bau."

MITOS TENTANG BAU NAPAS

- Bukan Gigi, Melainkan Lidah

Bau napas yang biasanya muncul dari mulut tidak ada hubungannya dengan kondisi gigi. Menurut Dr Harold Katz, seseorang bisa memiliki gigi yang baik, busuk, atau bahkan tidak punya gigi sama sekali, tapi masih memiliki napas bau. "Ini ada hubungannya dengan lidah," kata dia.
Katz mengandaikan lidah seperti karpet berbulu. Rata-rata lebih dari 600 jenis bakteri ditemukan di lidah. Banyak dari bakteri itu terjebak di bawah permukaan lidah dan menyebabkan bau mulut.

- Permen mint bebas gula atau menggunakan obat kumur bukan solusi terbaik menghilangkan bau napas. Napas bau akan balik lagi setelah mengkonsumsi permen mint bebas gula atau menggunakan obat kumur. Permen atau obat kumur hanya berfungsi sementara karena tidak membunuh bakteri yang menyebabkan bau. Pencuci mulut berbasis alkohol akan memperburuk masalah karena bisa membuat mulut mengeringkan sehingga meningkatkan penguapan bau napas.

- Bau Napas adalah masalah genetik.
Ini sama sekali tidak benar. Kondisi tertentu yang dapat berkontribusi terhadap kondisi bau mulut bisa turun-temurun, tapi tidak ada gen halitosis yang dapat diteruskan ke anak-cucu.

TIP MELAWAN NAPAS BAU

- Tetap terhidrasi atau banyak minum.
Mulut kering adalah tempat berkembang biak bakteri yang berbau di lidah. Minum air atau mengunyah permen karet bebas gula bisa menghilangkan bau mulut.

- Seringlah mengunyah. Aktivitas mengunyah dapat menghasilkan air liur dan alami untuk menghilangkan bau mulut. Air liur mengandung oksigen dan berperan melawan bakteri yang berbau busuk. Bakteri busuk ini tidak bisa hidup jika ada oksigen.

- Konsumsi makanan/minuman yang bisa menangkal napas bau. Hindari makanan/minuman yang menyebabkan napas bau.

- Sikat gigi dan flossing (membersihkan sela gigi dengan benang). Makanan yang terjebak di gigi bisa menyebabkan bau.

MAKANAN PENYEBAB BAU

Gula, dalam bentuk apa pun, membantu bakteri untuk mereproduksi diri di mulut dan menyebabkan bau mulut.
Makanan/minuman berikut ini berisi aroma yang melepaskan senyawa yang bisa diserap ke dalam aliran darah dan mengalir ke dalam napas.
- Bawang putih
- Bawang merah
- Kari
- Ikan
- Minuman asam (bir, kopi, anggur, dan soda)
- Petai

MAKANAN PENANGKAL BAU NAPAS

-Teh hijau memiliki sifat anti-bakteri yang mengalahkan bau busuk.
- Kayu manis mengandung minyak esensial yang membunuh banyak jenis bakteri mulut.
- Buah-buahan segar dan sayuran, seperti seledri, melon, atau apel, bisa menghilangkan napas bau. Mengunyah buah buahan itu akan menghasilkan lebih banyak air liur di mulut.
- Buah dan makanan lain yang tinggi pada vitamin C juga bisa menghilangkan bau napas karena membantu membunuh bakteri penghasil bau.

MASIH BAU? PERIKSA KE DOKTER

Jika segala upaya tidak menghentikan bau mulut, coba periksa ke dokter. Sebab, sekitar 10 persen kasus napas bau merupakan gejala penyakit sinus kronis atau infeksi pernapasan, penyakit refluks, gangguan hati dan ginjal, kanker, serta diabetes. Penyakit-penyakit itu dapat melepaskan bahan kimia ke dalam tubuh yang menghasilkan bau mulut.

Gunakan kayu siwak sebagai pencegah bau mulut secara alami
Sumber: Tempointeraktif

Baca selengkapnya ...

Tips bila mobil mogok diterjang banjir

Hujan deras yang terjadi kemarin mengakibatkan sejumlah jalanan terendam banjir. Tak pelak, kemacetan pun terjadi di mana-mana. Banjir kemungkinan juga akan terjadi, sebab siang ini, Selasa 26 Oktober 2010, hujan lebat kembali mengguyur Jakarta.

Bagi Anda pengendara mobil, harus hati-hati melintasi jalanan yang terendam air. Bila tidak, mobil Anda bisa mogok di jalan.

Lalu, apa yang harus Anda lakukan saat mobil terkena banjir? Berikut beberapa tips penanganan mobil setelah terkena banjir yang dikutip dari berbagai sumber:

Bila mobil terkena banjir ringan:
- Periksa kondisi bearing roda
- Periksa kondisi sistem rem
- Periksa kerja sistem ABS
- Periksa kondisi tie rod dan ball joint

Banjir sedang:
- Periksa kondisi oli mesin dan transmisi, jika tercampur air, ganti dengan yang baru
- Buka knalpot dan saringan udara, jika ada air bersihkan dan keringkan
- Pastikan mesin dapat berputar dengan cara memutar pully dengan kunci
- Periksa silinder dengan membuka busi, jika ada air bersihkan dengan cara start engine dengan kondisi busi terbuka semua
- Periksa kelengkapan kelistrikan mesin, seperti starter, alternator, dan ECU. Jika terdapat air, bersihkan dan keringkan

Banjir berat:
- Periksa komponen-komponen sesuai pada kategori kebanjiran ringan dan sedang, serta periksa komponen yang berada dalam kabin.
- Periksa semua ECU, combination meter, tape, relay, dan fuse, serta semua konektor yang ada di dalam kabin. Pastika semua terbebas dari air, kemudian bersihkan dan keringkan menggunakan blower atau hair dryer.
- Bawa mobil ke bengkel agar mendapatkan pemeriksaan lanjutan.

Sumber : KasKus

Baca selengkapnya ...

Tips Menghindari Penuaan Pada Otak

Hal-hal yang Anda raih seiring usia, seperti kekayaan, kebijaksanaan dan rambut putih, tidak sejalan dengan perkembangan otak Anda (semakin bertambah usia, semakin tumpul). Karena fakta yang berbicara melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cognitive Drug Research Center di Inggris menunjukkan bahwa rata-rata kemampuan kognitif manusia mulai berkurang di usia 45 tahun. Ingatan melemah dan respon mulai menurun secara tetap. Namun para peniliti menemukan cara-cara untuk mencegah penurunan ini. Berikut ini Tips berupa tanya jawab terkait cara-cara menghindari penuaan pada otak menurut

Baca selengkapnya ...

Tips untuk menangkal penyakit saat musim hujan

Beberapa hari ini hujan mulai sering mengguyur. Bukan hanya banjir yang jadi bahaya jika musim penghujan tiba, tetapi juga berbagai penyakit yang menyertainya.

Berikut kami sampaikan beberapa tips untuk menghindari sakit bawaan musim penghujan:

Mencegah Flu

-Cuci Tangan
Sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin pakai sabun dan kalau bisa dengan air hangat.

- Jangan Menyentuh Muka
Biasanya virus flu masuk ke tubuh lewat mata, hidung atau mulut. Jadi usahakan jangan terlalu

Baca selengkapnya ...

Tips agar otak tengah aktif

Aktivasi otak tengah adalah suatu penemuan fenomenal dalam pendidikan anak. Teori penggunaan otak tengah sebenarnya telah banyak dilakukan pada banyak negara negara di Asia terutama Jepang. Jepang telah lama melakukan praktek aktivasi otak tengah pada anak-anak.Seorang anak yang telah diaktivasi otak tengah akan memiliki kemampuan lebih dibandingkan dengan anak yang otak tengahnya belum di aktivasi.

Kegiatan dengan mata tertutup adalah suatu kegiatan yang paling nyata dapat dilihat. Seorang anak yang telah diaktivasi otak tengahnya (Mid Brain Activated) dapat mempunyai kemampuan luar biasa. Kemampuan ini bahkan sering kali dipertontonkan secara menakjubkan dalam program hiburan sulap. Setelah melihat kemampuan anak yang telah diaktivasi, sebagian besar acara pertandingan sulap di The Master menjadi

Baca selengkapnya ...

Tips mengawetkan makanan lebih lama secara alami

1. Taruh Kentang yang dipotong separuh dalam lemari pendingin.
Kentang akan menyerap bau2an dari makanan yang disimpan. Tapi ingat, kentang harus diganti paling tidak 3 hari sekali.

2. Simpan telur dengan ujung yang lebih runcing di bawah. Dengan cara begini akan menjaga telur tetap segar lebih lama.

3. Taruh beberapa balok gula dalam wadah tempat menyimpan American Cheese. Gula akan menyerap kelembaban dan mencegah keju dari kerusakan.

Baca selengkapnya ...

Tips boncengan untuk menghindari resiko kecelakaan

Pertumbuhan sepeda motor di Indonesia, khususnya di Jakarta terus bertambah seiring dengan kebutuhan akan moda transportasi yang efisien dan terjangkau. Dari tengah kota hingga sudut-sudut desa sepeda motor mudah ditemukan. Beberapa alasan yang sering diutarakan adalah : irit bahan bakar, bebas macet, sanggup membawa barang, membawa orang, dan harganya terjangkau.

tapi, kita sering mendengar atau pernah menyaksikan langsung kecelakaan sepeda motor yang begitu tragis. Ironisnya, pada beberapa kasus kecelakaan motor justru orang yang dibonceng menjadi korban yang paling parah, bahkan tak jarang meninggal dunia, sementara si pengemudinya tidak sefatal itu.

Baca selengkapnya ...

Tips menghindari bibir kering saat berpuasa

Bibir kering dan pecah-pecah membuat penampilan terlihat kurang segar. Namun saat menjalankan puasa, tidak banyak yang bisa kita perbuat. Berikut tips untuk menjadikan bibir tetap lembab saat berpuasa:

1. Saat sahur dan berbuka puasa banyak minum air putih.
Air putih sangat berguna untuk mengembalikan cairan di dalam tubuh sehingga menjadikan bibir lebih lembab. Saat sahur dan berbuka, minumlah air yang banyak agar tubuh cukup asupan cairan.

2. Hindari makanan yang terlalu asin

Baca selengkapnya ...

Tips anti kesiangan

Anti kesiangan generator
Tips buat agan sista yg sering bangun telat,

1. Berdoa sbelum tdur, krn Tuhanlah yg mengendlikan waktu,
2.Jg tdur kemaleman,
3. Makan scukupnya sblum agan tdur, spya metabolisme dlm tbuh tratur dan agan bsa tdur nyenyak,
4.siapkan sugesti kalo agan2 mau bangun jam berapa, kalian pasti tau kalo sugesti sangat mempengaruhi futur anda

Baca selengkapnya ...

Tips menyambungkan uang yang sobek

Cuma mau berbagi tips, sering banget agan dapet duit yang sobek terus di sambung pake selotip…..neg banget khan kalo duit agn baru ceklok di ATM terus di kembaliin kayak gitu.

atau kadang agan yang ngelakuin. Punya duit tinggal selembar-lembarnya eh kecuci di celana. alhasil sobek. Nah pikiran cepet yach ambil selotip terus sambung. dan langsung buru2 kewarung untuk di beliin apa gitu biar cepet lepas dari tangan kita.

Baca selengkapnya ...

Tips saat dalam keadaan darurat!

1. Nomor darurat.
Nomor darurat untuk telepon genggam adalah 112. Jika Anda sedang di daerah yang sulit menerima sinyal HP dan perlu memanggil pertolongan, silahkan tekan 112, maka HP akan mencari network yang ada untuk menyambungkan nomor darurat bagi Anda. Yang menarik, nomor 112 dapat ditekan biarpun keypad di-lock. Cobalah.

2. Baterai cadangan tersembunyi.
Kalau baterai HP Nokia Anda hampir habis,

Baca selengkapnya ...

Tips tidur nyenyak

Stres, kata yang tidak asing lagi di telinga kita saat ini. Dengan padatnya aktifitas yang harus dilakukan, banyaknya masalah yang dihadapi, ditambah lagi dengan kemacetan lalu lintas yang terjadi saat ini, membuat keseimbangan pikiran kita terganggu.

Hal ini dapat menyebabkan terganggunya kualitas tidur, bahkan tidak sedikit orang yang mengalami insomnia (susah tidur).Seseorang yang menderita insomnia sering bangun tengah malam,

Baca selengkapnya ...

Tips untuk membedakan madu asli dan palsu

Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu !

Saat ini banyak sekali beredar madu palsu. Namun, dengan mengerti sifat dan kandungan madu, dapat dinilai mana madu yang “asli” dan “palsu”, serta kualitas madu apakah baik atau jelek..

1. Pemalsuan JUMLAH, dilakukan dengan menambah volume madu “asli” dengan madu “palsu”, misalkan mencampurkan gula/madu buatan yang relatif lebih murah untuk kemudian di

Baca selengkapnya ...

Tips melakukan penyelamatan saat dalam keadaan darurat

Metrogaya-Mungkin Anda pernah mengalami atau melihat ada suatu kecelakaan, dan seseorang yang terluka. Anda menyadari ia butuh pertolongan, dan Anda berada paling dekat dengannya. Sadarilah bahwa tindakan pertolongan Anda selama beberapa menit ke depan bisa menjadi penentu.

Seberapa Serius Kecelakaannya?

Baca selengkapnya ...

Tips aman menggunakan tabung elpiji 3 kg

Tips aman menggunakan tabung gas 3 kg.

1.periksa tabung gas, apa ada kode sni, and tgl kadar luarsa tabung masih berlaku?tabung yg catnya baru tak menjamin gan

2.periksa kebocoran tabung dg di rendam di dalam air atau pakai air sabun.

3.jangan menggunakan karet untuk mengganjal selang, berbahaya.

Baca selengkapnya ...

5 Tips untuk tidur yang lebih baik

Lisa Shives, MD, direktur medis kedokteran Northshore, berkata "gangguan tidur tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup Anda tetapi juga memiliki konsekuensi serius dalam kesehatan jangka panjang" . berikut adalah tips untuk tidur yang lebih baik.

1. Matikan Laptop Jauhkan tangan dari keyboard! Laptop membuat anda sulit untuk tertidur. Mengapa? komputer memicu Anda untuk terus menerus beraktifitas, dan terlalu lama berada di depan layar monitor tidaklah baik.sebuah reseptor kecil di otak yang mengatur sirkadian (atau badan) irama, termasuk siklus tidur-bangun jadi terganggu. Istirahat mudah: Shut down laptop Anda - dan berhenti texting - 1-2 jam sebelum waktu tidur.

Baca selengkapnya ...